2016年 05月 26日
お腹を軽くして心と体も軽やかに
こんにちは♪
5月31日のみ空きがございます。
お土産つき♪
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♪期間限定です♪
★愛と美のアフロディーテのエッセンス★
女性性・ハートチャクラの癒しに♪
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湿気が高くなる季節に
なってきましたね。
湿気が胃腸の負担になるのは
ご存知でしょうか?
日本人の胃腸は
世界一デリケートだと
漢方の世界では言われています。
胃腸に負担がかかる季節に
冷たいものや脂っこいもの
インスタント食品などの
消化に悪いものばかり食べると
体がどーんと重くなりやすいです。
体が重くなると
心も重くなります。
腸は第二の脳とも言われています。
腸内環境と整えることは
心身の健康を保つために
大切です♪
ヒーリングマッサージのときにも
お腹周辺のエネルギーが
滞って重たくなっている人は
こんな症状が出ている人が多いです。
・行動力がない
・思考の整理ができない
・ネガティブになりやすい
・なんとなく体が重たい
・やる気がでない
・部屋が散らかっている
・過去にこだわり前に進めない
・元気がでない
もし思いあたることがあったら
胃腸を軽くしたり
第二チャクラを活性化させることを
おすすめします♪
健康な体に健康な精神が宿ります。
エネルギーワークも大切ですが、
基本は健康な体作りです。
・質のいい睡眠をとる
・早く寝る
・お腹がすいたときに食事をする
・夜遅くに食事しない
・よく噛む
・満腹になるまで食べない
・体が必要としているものを食べる
・健康法にまどわされず体の声を聞く
・冷たいもの・甘いもの・
質の悪い油・インスタント食品は
できるだけ控える
・体を冷やさないようにする
・定期的に運動する
・便秘を解消する
・笑う・楽しむ
健康な体作りとは
自分を大切にするような
丁寧な生活を送ることかなと思います。
まずは生活習慣を見直して
健康な体=循環のよい綺麗なエネルギーに
整えましょう。
整った体にヒーリングをすると
エネルギーの変化が加速して
効果倍増ですよ
そういうわたしは‥
二日続けて餃子を食べて
昨日はスタバで
ストロベリーフラペチーノを飲み
(チーズケーキフラペチーノの試飲もした)
今日は朝から
春夏秋冬のあんパンを食べました。
お腹が
「そろそろやばいで」
と言っています^^;
(子供の頃から胃弱です)
一度体が重たくなって
エネルギーが落ちてしまうと
そこから回復させるのは
ちょっと大変なので
今のうちに養生したいと
思います^^
みなさんも
お気をつけください
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神戸市垂水区
ヒーリングエステサロン
Petit Lapin~プチ・ラパン~
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by lalala-lee
| 2016-05-26 12:36
| *ココロ*